Велосипед навчив Ернеста Хемінгуея подорожувати, подарував Ленсу Армстронгу відчуття щастя і відкрив всепрощення для Аль Пачіно.
Велопрогулянками насолоджувалися письменники, поети, художники, актори і музиканти - мабуть, тільки велосипед здатний дати людині особливе відчуття свободи і радості руху.
Що для Вас здатен зробити велосипед? Насамперед - поліпшення самопочуття:
1. Поліпшення сну. Поїздка на велосипеді з раннього ранку відмінно допомагає швидше прокинутися. А завдяки регулярним фізичним навантаженням на велосипеді, ваш сон буде більш здоровим, а значить, ви будете прокидатися відпочивши. Регулярні поїздки на велосипеді виводять з організму стресовий гормон - кортизол, який при частих навантаженнях заважає вам заснути. Таким чином, велопрогулянки допомагають вам позбавитися від безсоння.
2. Поліпшення травлення. Їзда на велосипеді покращує обмін речовин. Завдяки чому підвищується апетит і поліпшується перетравлення їжі. Пам'ятайте, як хочеться їсти після велосипедної прогулянки? Поява апетиту - ознака активного обміну речовин.
3. Підвищення витривалості. Завдяки регулярним поїздкам на велосипеді ви підвищуєте загальну витривалість організму, відчуваєте себе бадьоріше, активніше і міцніше, легше буде витримувати навантаження під час робочого дня, а ваш емоційний фон стабілізується.
А ще можуть прокинутися нові здібності і таланти...
Головне: дбайте про свою безпеку під час поїздок
